Витамины! Время приёма. Совместимость.
Многие люди не знают как сочетать между собой разные витамины и микро- макроэлементы. Важно не только учитывать совместимость элементов между собой, но и необходимо знать в какое время дня их следует принимать, в какой форме. И также нужно знать о том, как пить витамины, перед едой, или же после. От этого будет зависеть усвоение принимаемых добавок.