Будильник — лучшая утренняя зарядка для женщин — ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Дарю скидку 10%🔥
Курс ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ОСАНКА 4.0 — поможет избавиться от проблем с осанкой и вернуть молодость лицу 👉 https://rezultatnalitso.ru/y/c969ac7
Привет, красивые!
Вы на канале Веры Красивой и онлайн-школы «Результат на лицо», в которой уже 7 лет мы создаем техники красивых перемен.
И сегодня у нас не просто видео, а целый урок из моего легендарного курса «Осанка 4.0». Будем делать комплекс «Будильник» — это утренняя зарядка, которая позволяет:
👉 активизировать все системы организма;
👉 улучшить лимфоток и снять отёки;
👉 размять суставы и позвоночник;
👉 зарядиться энергией и почувствовать себя лучше.
Включайте видео и повторяйте за мной. Я всё объясняю и показываю. Ставьте ❤️ и подписывайтесь на канал, делитесь своими впечатлениями в комментариях.
Навигация по видео:
00:00 — Жгонка или «Руки-плети»
00:35 — Сумо
01:27 — Массаж апоневроза головы
02:13 — Приём на диафрагму
03:14 — Тряска в области таза
04:26 — Ходьба на ягодицах
📺 Рекомендую посмотреть другие видео:
✔️ Убираем брыли за 5 минут в день:
• Убираем брыли за 5 минут в день — про...
✔️ Мой любимый приём «Валик»
• Массаж лица | Валик — приём, который...
✔️ Простой массаж от морщин на шее
• Как убрать морщины на шее — СМОЖЕТ КА...
Больше пользы и личного общения в других соцсетях:
Мой Telegram-канал про ОМОЛОЖЕНИЕ
https://t.me/+0yWCYqwYZEExNTdi
Мой ВКонтакте
https://vk.com/rezultatnalitso
🔥 Только для вас скидка 10% 🎁 Курс ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ОСАНКА 4.0 👉https://rezultatnalitso.ru/y/c969ac7
🔥 Только для вас скидка 10%🎁 Курс ЛЕПКА 👉
https://rezultatnalitso.ru/y/b27bb87
Обняла, ваша #ВераКрасивая
#зарядка #утро #разминка #делайкаждыйдень #упражнениядляосанки #зарядкавидео #лучшаяутренняязарядка #осанка #жгонка #лимфодренаж #утренняязарядкадляженщин