3 самых распространенных ошибки при растяжке | Yoga for BJJ

Published: 18 October 2017
on channel: BJJ Mania
8,554
434

All credits to original video:    • 3 Common Stretching Mistakes for Yoga...  
Website Yoga for BJJ: https://www.yogaforbjj.net/

Двукратный чемпион мира в пурпурах и двукратный призер чемпионата мира в коричневых поясах, Себастин Брош, всерьез увлекается йогой и может похвастаться феноменальной гибкостью. Сегодня он расскажет вам о трех грубейших ошибках, которые вы, скорее всего, делаете при растяжке.