При РА очень трудно и больно двигаться. Но на пути к выздоровлению очень важно делать маленькие шаги вперед, к здоровому и нормальному движению. Какие физические упражнения помогали мне. Мой личный опыт восстановления, очень надеюсь, поможет и вам. Будьте здоровы!