Лучшие упражнения для здоровья плечевых суставов!

Published: 28 May 2024
on channel: Zhumadilov Valery

16,215

930

Показываю простые полезные упражнения для разминки и укрепления плечевых суставов. Эти упражнения помогут предохранить вас от травм и укрепить плечи. Делайте их регулярно для здоровья суставов!

#разминка #плечи #суставы #упражнения #здоровье #фитнес #спортивныесоветы #профилактикатравм #укреплениетела #физическаяактивность