E.M.D.R nasıl bir yöntemdir?
E.M.D.R, göz hareketleriyle duyarsızlaşma ve yeniden işleme anlamına gelir. Bu yöntem, travmalar ve olumsuz olayların beyinde işlenmesini sağlar. E.M.D.R yönteminde çift taraflı duyumlar verilir. Uygulama sıklıkla göz hareketleri odaklı olarak gerçekleştirilir. Hem psikodinamik terapinin hem de bilişsel davranışçı terapinin yöntemleri kullanılır.