Как мобильный телефон и другие устройства вредят вашей шее и вызывают головную боль
Возможно вы смотрите это видео наклонившись над столом или откинувшись на спинку стула. Ваша голова наклонена вперед, плечи ссутулены.
Если вы смотрите его с мобильного устройства, то ваши руки прижаты к бокам туловища, а спина ещё больше сгорблена.
Именно эта поза возможно причиняет вам боль. Физиотерапевты называют это "Текстовая шея" или "Техношея".