БОЛЬ В СПИНЕ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ ушла сразу, как только сделал эти упражнения
📌 Медицинский тренажёр DREVMASS 👉 https://drevmass.ru/?utm_source=bloge...
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то в грудном отделе позвоночника возникает избыточное скругление, которое называется гиперкифоз. В результате этого мышцы между лопатками устают от длительного растяжения и рождают боль.
Справиться с болью в спине между лопатками вы сможете простыми упражнениями из этого комплекса.
00:00 Боль в спине между лопатками. Что делать?
00:44 Массаж мышц между лопаток на медицинском тренажёре DREVMASS
02:48 Упражнения для укрепления и вытяжения мышц между лопатками.
📌 Комплекс упражнений при боли в шее и затылке 👉 • Как убрать БОЛЬ В ШЕЕ И ЗАТЫЛКЕ прост...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 https://vk.com/4ernovsergei
#боль #упражнения #DREVMASS