Упражнения с палкой для осанки и сильной спины

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: SLAVYOGA

21,474

1.2k

🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉 https://t.me/cherenok1
💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉 https://www.ozon.ru/seller/cherenok-3... и получи в подарок курс для начинающих стоимостью 9990 рублей!
📌 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова https://4erenok.com/

Упражнения с палкой для осанки и сильной спины - тема прямого эфира с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым. Упражнения с палкой направлены на формирование правильной осанки, оздоровление суставов рук, ног, позвоночника, укрепления мышц и связочного аппарата.

#здоровье #осанка