Гибкость в 60 возможна.
А гибкость — это качество мышц как таковых и их физического состояния. Также как сила, мощь, энергичность и координация, над которыми можно и нужно работать, чтобы улучшить спортивные результаты и снизить риск травм.
А гибкость — это качество мышц как таковых и их физического состояния. Также как сила, мощь, энергичность и координация, над которыми можно и нужно работать, чтобы улучшить спортивные результаты и снизить риск травм.