Ольга К. - Здравомыслие во всех наших делах
00:00:00 Введение и представление
00:01:40 История зависимости
00:03:28 Влияние семьи и ранние годы
00:05:12 Раннее употребление алкоголя
00:07:00 Студенческие годы и наркотики
00:09:15 Успешная карьера и зависимость
00:12:12 Личная жизнь и зависимость
00:14:05 Заключение
00:14:47 Борьба с алкоголизмом
00:16:09 Внутренние изменения
00:17:09 Реабилитация
00:18:57 Осознание проблемы
00:20:50 Реабилитация и группы
00:24:28 Борьба с зависимостью
00:26:01 Полуправда спонсору
00:26:58 Опыт трезвости
00:27:15 Ожидания и реальность
00:27:36 Первый день трезвости
00:28:35 Внутренние изменения
00:29:33 Жизнь без алкоголя
00:30:28 Жизнь после отказа от алкоголя
00:31:22 Первый год трезвости
00:33:16 Влияние алкоголиков
00:34:16 Борьба с умственной одержимостью
00:37:11 Наблюдение за собой
00:41:07 Интуиция и спокойствие
00:42:05 Базовые правила трезвости
00:43:45 Здравомыслие в делах
00:45:14 Вмешательство в жизнь других
00:47:12 Замороженные чувства
00:48:12 Прощение и справедливость
00:50:50 Эмоциональное состояние
00:52:46 Выгорание и отдых
00:55:18 Восстановление и поддержка
00:56:17 Заключение
00:56:26 Здравомыслие и здесь и сейчас
00:57:26 Планирование и одержимость
00:59:37 Инструменты для возвращения в настоящее
01:01:39 Поддержка и группы
01:02:33 Шестой и Седьмой Шаги
01:07:13 Одиночество и онлайн-общение
01:08:43 Пятый Шаг и его значение
01:09:39 Инвентаризация и ошибки
01:10:55 Трудности Пятого Шага
01:13:38 Наставники и четверка
01:15:55 Стеснительность и помощь
01:18:03 Завершение
🔹Апельсин Online🔹
Спикер Ольга К.
Трезвая 5 лет 11 месяцев
Домашняя группа: Феникс
Город: Нюрнберг (Киев)
Тема: Здравомыслие во всех наших делах
Контакт спикер тг: https://t.me/OlgaKravtsovaPsychologist
20 марта 2024 г.
Начало в 20:30 по Киеву
ЗАХОДИ ПО ССЫЛКЕ: https://t.me/+ny64HzkGtV81OWNi