Похудение без жестких диет и дорогостоящих препаратов. Минус 25 кг за 3 месяца
Как похудеть бесплатно и без диет? Как я похудела на 25 кг за 3 месяца!
Как похудеть бесплатно?
ТАЙМКОДЫ:
1:00 Небольшое запугивание для приверженцев бодипозитива
4:38 Отмазки, чтобы не худеть
8:09 Что Вам нужно купить
15:24 Первый шаг
20:49 Второй шаг
24:50 Третий шаг
27:53 Четвертый шаг
44:00 Пропорции Жиров/белков/углеводов
46:33 Пятый шаг
47:38 Продукты с «отрицательной» калорийностью
49:54 Мотивация
56:28 Ловушки на пути к стройному телу
1:01:10 Мифы и легенды про еду
1:06:53 Как уменьшить аппетит
Более 10 лет назад Светлана задала себе вопрос "КАК ПОХУДЕТЬ?". Потому что после родов она набирала вес (у нее четверо детей). Вместе с лишним весом жизнь становилась все тяжелей, ведь постоянно приходилось носить на себе 25 кг! Попробуйте носить всегда полный чемодан, и все поймете. Изучив много информации поняла о себе. В то время не было денег на модные чудо-диеты, или "волшебные" препараты. И очень хорошо!
Как оказалось, худеть очень интересно и даже захватывающе! Присоединяйтесь к стриму Светланы, где она расскажет все о том, как худела.
Плюс, 3 бесплатных занятия по физиогномике! 7 полезных подарков! https://clck.ru/DmPGM
Пройдите бесплатный тест по физиогномике ON-LINE: https://clck.ru/JLcj2
Подписывайтесь, комментируйте, ставьте лайки.