Вторые блюда, Вторые блюда с курицей                35         1

Куриная грудка с овощами в духовке

Куриная грудка с овощами - вкусный пецепт

Приветствую посетителей моей странички! Сегодня готовим изумительное второе блюдо из куриных грудок с овощами. Особенность этого блюда в том, что ингредиенты можно варьировать в зависимости от ваших вкусовых пристрастий, добавлять различные специи — оно всегда будет вкусным и полезным.


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3448342554028410"
data-ad-slot="8811976488"
data-ad-format="auto">

В этом блюде представлен оптимальный набор ингредиентов на мой взгляд, но я уверен — вам это точно придется по нраву, тем более, что вы можете от себя что-то добавить, и чего-то убавить.

Куриная грудка с овощами ингредиенты

Ингредиенты для куриных грудок запеченных с овощами в духовке:

  • Свежий горох, можно и зеленый горошек (у нас замороженный с огорода) — 100 грамм
  • Морковь — 1 штука (можно 2)
  • Цветная капуста  200-250 грамм
  • Капуста брокколи — 250 грамм
  • Куриная грудка — 1 грудка
  • Растительное масло  50-70 грамм
  • Перец и соль по вкусу

Зеленый горошек в куриную грудку с овощами

Можно сразу в форму добавить горох. Форма может быть любая, которая есть, в том числе и круглая.

Болгарский перец в куриную грудку с овощами

Болгарский перец режем соломкой и добавляем к гороху.

добавить морковь в куриную грудку с овощами

Морковь порезать кружочками. Мы вырезаем цветочками, чтобы детям было интересно. Сделать это просто, смотрите видео рецепт ниже.

Брокколи в куриную грудку с овощами

Цветную капусту и капусту брокколи делим соцветия, а крупные соцветия делим на части. И также отправляем в форму.

Добавляем куринную грудку в овощи

Добавить порезанную кусочками куриную грудку. Посолить и поперчить по вкусу. Можно добавить других специй, например куркуму или орегано.

Масло в куриную грудку с овощами

Добавить растительного масла, грамм 50-70.

Перемешать куриную грудку с овощами

Тщательно все перемешать и отправить в духовку на 45 минут. Выпекать при 180°С. Время может изменяться, в зависимости от духовки - проверяйте готовность.

Запеченные в духовке куриные грудки с овощами

Приятного аппетита! Ваш Рустам Исмаилов.

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Светлана:

    Отличный вариант полезной еды. Купила сегодня куриную грудку — завтра буду пробовать приготовить вкусно-полезный шедевр.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *