Подписывайтесь на мой Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov
Здоровое тело и ясный ум с Сергеем Черновым. Прямая трансляция тренировки "Миофасциальный релиз (МФР) + йога для продолжающих #9, адресованная опытным практикам, хорошо знакомым с техникой работы на массажных инструментах и практики упражнений хатха-йоги.
Остальные тренировочные комплексы находятся в этом плейлисте • Миофасциальный релиз и йога для продо...
#йога #мфр