Mój cały dzień jedzenia na masie (3000kcal, 160g białka)
💪 Diety & Plany Treningowe (Black Week do -50%):
https://dailyeffect.pl
✅ Bezpłatna konsultacja, w której dobiorę dla Ciebie dietę i trening:
https://dailyeffect.pl/konsultacja
🥙 Foodies (drewniane miski/talerze z których jem):
https://dailyeffect.pl/foodies
💰 Suple w dobrej cenie, które polecam:
https://dailyeffect.pl/suplementacja-...
#dieta #trening