Аквагимнастика для восстановления коленей
Тренер фитнес-клуба "Путь к красоте" Ольга Байхуватова показывает комплекс упражнений на расслабление мышц при проблемах с коленями.
Важно: упражнения необходимо выполнять в не острый период. Постепенно увеличивать количество раз и подходов.