Почему принять себя трудно? | Андрей Курпатов
💚 Открой дверь к счастливой жизни с Alter — сервисом подбора лучших психологов на основе науки!
https://go.redav.online/fa96a46073e88...
kurpatov_official: По собственному опыту хочу сказать, что принять себя куда сложнее, чем других. Не в том смысле, что я «хуже» (или «лучше») сотен моих пациентов, среди которых были и люди с самым, мягко говоря, разным прошлым и с такими делами за плечами, что хуже придумать трудно...
Если любой из нас посмотрит на себя здраво, если заглянет вглубь самого себя, он безусловно обнаружит, что он не так прост, как, возможно, кажется, на первый взгляд. Каждый из нас по-своему эгоистичен, каждый кривит душой, выдаёт желаемое за действительное, каждый находится в том или ином виде в конкурентной борьбе, слишком (неоправданно) хорошего о себе мнения и т.д. и т.п.
В общем, если без розовых очков, то нам, каждому из нас, всегда есть куда расти, становиться лучше. У каждого есть демоны, которых нам нужно принять — где-то изжить, а с какими-то научиться жить. Как там говорилось — «кто без греха, тот пусть первым бросит камень...».
До тех пор, пока вам что-то не нравится в себе, до тех пор, пока вы не принимаете самих себя в полной мере, вы «это» (не важно даже что именно) прячете в себе от себя, и напряжение, вызванное самим фактом этого сокрытия, естественным образом выливается в недовольство другими людьми, в претензии и требования к ним.
Мы как бы перенаправляем ненависть к себе (или стыд за себя) на других. Словно бы смотрим на них, а видим в них, как в зеркале, собственные слабости, зависимости, ошибки и т.д.
Принимая себя целиком, с запасом, как я люблю говорить, мы снимаем с себя требование-ожидание, что мы будем «лучше самих себя»...
Мне бы очень хотелось, чтобы вы сегодня подумали об этом... Без напряжения, без беспокойства, без высвечивания чего-то «там» фонариком полицейского следователя, а просто чуть-чуть эту мысленную цепочку подвигали в себе и внутри себя... Попробуете?
💚 Уникальный сервис подбора психологов: https://go.redav.online/fa96a46073e88...
Это видео из инстаграма / kurpatov_official
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
/ @andreykurpatov
Для сотрудничества: [email protected]
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов