Чтобы убрать боль в теле и быть здоровым необходимо регулярно заниматься правильными физическими упражнениями. В этом видео я дал простые советы неспортивным людям, которые помогут выработать привычку системной работы над своим телом.
Занимайтесь по сбалансированным комплексам упражнений ниже и будьте здоровы!
🔥 Простая йога для начинающих 👉 • Простая ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Сергеем...
🔥 Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК 👉 • ЧЕРЕНОК® - оздоровительная методика о...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 https://vk.com/4ernovsergei