"Гиревая лестница" с гирей 44кг (Kettlebell Ladder 44kg)
"Гиревая лестница" трастер +толчок гири 44кг. Отличная тема для прокачки ног, рук, спины...Работаем на силу, силовую выносливость и кардио. Испытание серьезное, особенно с тяжелым весом. Начинаем с одного повтора трастер+толчок и с каждым следующим подходом добавляем +1 повторение.... Короче полный трешь! Похлеще любого кроссфита будет!!!
Так что берем гирьку потяжелее и вперед!!! И да пребудет с Вами сила.
Гирю 44 кг, а также снаряды других весов, и много много чего интересного, для различных спортивных направлений, можно приобрести по ссылке https://www.redskill.ru
_________________________________________________________________
Так же жду от Вас Ваш царский Лайк и комментарии по делу)
Поделись этим видео с друзьями и единомышленниками:
• "Гиревая лестница" с гирей 44кг (Ket...
Я вконтакте https://vk.com/id173320707
Я в инстаграмм / andrey_yagz. .
Присоединяйся!
__________________________________________________________________
#kettlebell #kettlebellsport #сила #упражнениясгирями #кроссфит #кардио #crossfitkettlebell #kettlebelltraining #motivation #зож #гири #hardtraining #силовойтрениг #фитнес #тренировки