ЖИР растает моментально! Лучшая жиросжигающая тренировка 🔥
🎁 Получите пробную неделю в закрытом клубе YOGA ROGGELIN со скидкой 20% 👉🏼 https://yogaroggelin-school.ru/mlp_cl...
Пробная неделя в клубе включает 7 пошаговых тренировок, доступ к сообществу с поддержкой и обратной связью. За неделю вы проработаете все зоны тела, запустите процесс исцеления, почувствуете легкость и прилив энергии!
Если хотите начать заниматься по грамотно выстроенной системе в кругу единомышленниц, и как результат - обрести стройное, подтянутое и здоровое тело, регистрируйтесь по ссылке и присоединяйтесь! 👍🏻
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" и получите в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов» 👉 https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm...
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Сегодня покажу вам жиросжигающую практику, которая поможет запустить процесс детоксикации за счёт скруток и глубокого дыхания, а проработка мышц ног избавит от отеков и целлюлита. Приятной вам практики!
00:00 - Вступление
00:53 - Настрой на практику
01:43 - Приветствие солнцу
11:00 - Жиросжигание в области живота
12:23 - Отдых в позе ребенка
12:35 - Заключение
🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на открытую лекцию закрытого клуба "3 СКРЫТЫХ ВРАГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА" 👉https://yoga-roggelin.ru/3vraga?utm_s...
На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес, и получите комфортный пошаговый план, как прийти к здоровому, гибкому и подтянутому телу за 10 минут в день.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ 5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ 👉🏼 • 5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯ...
▶️Самый НАДЕЖНЫЙ способ ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА! Лучшая авторская методика. 👉🏼 • Самый НАДЕЖНЫЙ способ ПОХУДЕТЬ НАВСЕГ...
▶️ Проверенный способ, чтобы жир ушел с пуза. Похудение дома без тренировок 👉🏼 • Проверенный способ, чтобы жир ушел с ...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/
#йога #оксанароггелин #какпохудеть #лишнийвес #похудетьбыстро #похудениебезвреда #детокс #лимфатическаясистема #процессыдетоксикации #красиваякожа #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #тренировкадома #детокспрограмма #йогадляначинающих #здоровье #дыханиевйоге #правильноедыхание #убратьживот #стройность #красиваяфигура #тонкаяталия #йогароггелин #восстановлениепослеродов #йогадома #упражнения #йогадляженщин #какпохудетьза5минут #йогадляпохудения