Сделай ШАГ навстречу МЕЧТЕ ☝Забирай ПОДАРОК☝
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" и получите в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов».
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Лови комплекс из 3-х упражнений, выполняя который ты станешь на шаг ближе к упругому и стройному телу.
☝ А если хочешь выйти из порочного круга бессистемных тренировок, бесполезных диет, срывов и мыслей о похудении, регистрируйся на мой бесплатный мастер-класс по ссылке ☝
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ 5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ 👉🏼 • 5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯ...
▶️Как быстро восстановить фигуру после родов. НЕСЛОЖНЫЕ упражнения для укрепления тазового дна. 👉🏼 • Как быстро восстановить фигуру после ...
▶️ Это убьет ваше здоровье. ПРАВИЛЬНОЕ восстановление после родов 👉🏼 • Это убьет ваше здоровье. ПРАВИЛЬНОЕ в...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 / @yogaroggelineat
#йога #оксанароггелин #тренировкаонлайн #техникавыполнения #правильноевыполнение #самаяэффективнаятренировка #тренировкабезинвентаря #похудение #женскоездоровье #плоскийживот #роды #мышечныйкорсет #мышцытазовогодна #восстановлениепослеродов #тонкаяталия #какпохудеть #тренировкадома