Работа свободной рукой при дриблинге 🖐️
Для упражнения тебе понадобится:
🔸 Немного места
🔸 Баскетбольной мяч и стул
🔸 Свободное время и желание улучшать свою игру в баскетбол
При выполнении упражнения обрати внимание на сильное ведение мяча, чтобы мяч точно приходил в ладонь. Корпус почти без движения, находится в статичном положении, мышцы кора напряжены 💪
🏀 Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте — https://vk.com/terball
Telegram — https://t.me/terball
Дзен — https://dzen.ru/terball
TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/