120 тысяч подписчиков
834 видео
Движения для больших игроков
БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА БАЗОВЫХ НАВЫКОВ
КАК ОБЫГРАТЬ ЗАЩИТНИКА? Уход с места в баскетболе
Как научиться играть в баскетбол с нуля?
БАСКЕТБОЛ | КАК УЛУЧШИТЬ ДРИБЛИНГ?
БАСКЕТБОЛ | КОРРЕКЦИЯ КИСТИ ПРИ БРОСКЕ
ВОЛЕЙБОЛ | Попробуй исправить это, чтобы стать лучше!
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА
ОТКРЫВАНИЕ И ПОЛУЧЕНИЕ МЯЧА В БАСКЕТБОЛЕ. V-CUT, L-CUT, BACKDOOR-CUT
Прыжки. Укрепление ног
Runner и floater: в чём различия?
ПРАВИЛА БАСКЕТБОЛА | 5 КРИТЕРИЕВ НЕСПОРТИВНОГО ФОЛА
ПЕРЕДАЧА И ЛОВЛЯ МЯЧА В БАСКЕТБОЛЕ
БАСКЕТБОЛ | UNDER DRAG
БАСКЕТБОЛ | ОБЫГРЫШ ПОСЛЕ ДИАГОНАЛЬНОЙ ОСТАНОВКИ
СМЕНА РИТМА В БАСКЕТБОЛЕ
БАСКЕТБОЛ | САМЫЙ ЛУЧШИЙ КРОССОВЕР?
Блок упражнений для укрепления мышц плечевого пояса 💪
Техника трехочкового броска
20 основных судейских жестов в волейболе
Упражнение на контроль мяча и работу свободной руки
Приходишь побросать в Территорию мяча? Повторяй челлендж от нашего тренера!
pov: когда тренер дал установку на игру, а ты уже всё забыл 😬
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРОЦЕНТ ПОПАДАНИЯ СО ШТРАФНОЙ ЛИНИИ?
БАСКЕТБОЛ | БАЗА ТРЕХОЧКОВОГО БРОСКА
АКТИВНАЯ РАБОТА НОГ БАСКЕТБОЛИСТА
КАК ДОЛЖЕН БЫТЬ НАКАЧАН БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ?
За что дают фол в баскетболе?
КАК ЗАБИТЬ ПЕРВЫЙ ДАНК?
БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА СРЕДНЕГО БРОСКА
БАСКЕТБОЛ | ДРИБЛИНГ И ПЕРЕДАЧИ
БАСКЕТБОЛ | REVERSE LAY UP
БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА ШТРАФНОГО БРОСКА
Обучение передаче снизу 🏐
БАСКЕТБОЛ | РАБОТА НОГ И КОР
БАСКЕТБОЛ | УПРАЖНЕНИЕ НА НИЗКИЙ КОРПУС
БАСКЕТБОЛ | ЗАЩИТНАЯ СТОЙКА
1 год, 3 года, 10 лет
Как обойти защитника? Кросс + спин-мув
🏀 Eurostep с нуля
БАСКЕТБОЛ | БРОСКОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Как обыграть защитника
БАСКЕТБОЛ | КАК ТРЕНИРОВАТЬ ДРИБЛИНГ
БАСКЕТБОЛ | РАБОТА НОГ ДЛЯ ШУТЕРА
💪 Серия упражнений для нападающего удара:
Ball handing 🏀
БАСКЕТБОЛ | STEP SIDE
3 вариации на средний бросок
3 упражнения на укрепление коленей
БАСКЕТБОЛ | DIP ПРИ БРОСКЕ
БАСКЕТБОЛ | ДРИБЛИНГ И БРОСОК
