Растяжка после тренировки. Йога для гибкости. Гибкость и растяжка

Опубликовано: 16 Август 2018
на канале: YOGA ROGGELIN
2,789
411

Комплекс йоги для растяжки. Выполняйте после тренировки обязательно!
Сначала мышцы качаем, затем удлиняем


.
.
#йогамама #йога #yoga #растяжка #шпагат #упражнениядома #послеродов #женскаяйога #мама #фитнес #фитнесмама #асана #красота #йогадлябеременных #мотивация #masterkit #superego